Jefferson
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- Entrenamiento personal
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Estudiante de 8 semestre profesional actividad física y deporte, graduado entrenamiento deportivo 12 meses experiencia como coach trainer
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Modalidad de la clase
Sobre Jefferson
Me caracterizo por tener excelente empatía con todas las personas y más con mis usuarios no confundir la amistad con el trabajo ya que lo tengo presente y este proceso de entrenador personalizado me ayudara a algún díaestar en un club deportivo o liga como preparador físico
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La manera adecuada de llevar una vida sana por medio de la actividad física, está la constancia, disciplina, perseverancia, entre otras llevan hacer personas con mayor rendimiento físico y prevenir enfermedades tales cómo cardiovasculares, tensión arterial,diabetes.que es uno de los objetivos principales que tengo encuenta a la hora de trabajar conaquella persona el proceso depende más del 50 % del usuarioy el entrenador deberq de formar progresiva aumentando sus niveles de carga,intensidad y volumen sin alterar ninguna zona de su cuerpo ya que no pueda estar acostumbrado a ciertos tipos de trabajo
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