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María José
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Valparaíso
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Sobre María José
Soy estudiante de enfermería, tengo experiencia ayudando a las personas a encontrar su equilibrio vital entre espíritu (mental) y cuerpo (físico), fui ayudante de profesor de yoga y jugaba para el equipo de voleibol de mi escuela. combino la respiración y relajación del yoga con el ejercicio físico para vivas la completa experiencia del bienestar en el área de la salud.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
mis clases están basadas en el ejercicio suave pero efectivo, mi programa de ejercicio busca ayudarte a equilibrar o llegar a tu peso ideal de manera segura, mi intención no es "fatigar" o dañar tus músculos, la intención de esto es disfrutar y aprender que muchas veces el buen ejercicio no tiene nada que ver con el ejercicio duro y opresivo.
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Precios
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