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David
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- Entrenamiento personal
Entrenamientos funcionales core del instituto Feidca recomposición corporal y 10 años de experiencia
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Sobre David
Soy una persona feliz, tranquila y paciente, con una gran pasión por enseñar y guiar a los demás. Me caracteriza una actitud positiva y una motivación constante para dar clases con energía, compromiso y dedicación. Siempre busco generar un ambiente agradable y de confianza para mis alumnos.
Además, soy una persona con visión y proyectos claros, enfocado en crecer tanto personal como profesionalmente, aportando valor a través del entrenamiento funcional y ayudando a otros a mejorar su calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Estructura de Clase de Entrenamiento Funcional
1. Introducción de la clase
• Bienvenida a los participantes
• Explicación del objetivo del entrenamiento
• Revisión rápida del estado físico del grupo
• Motivación inicial
⸻
2. Calentamiento (10–15 minutos)
• Movilidad articular (cuello, hombros, cadera, rodillas)
• Activación cardiovascular (saltos suaves, skipping, jumping jacks)
• Ejercicios dinámicos (sentadillas, lunges, rotaciones)
• Activación del core
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Precios
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