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Marcelo
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Entrenamiento de Boxeo: Cuerpo, Mente y Seguridad 20 Años de Trayectoria: De la Base a la Maestría Mi sistema de entrenamiento no se limita a la técnica; es un proceso de análisis y práctica diseñad
- Boxeo
Modalidad de la clase
- online
Sobre Marcelo
El boxeo llegó a mi vida a los 16 años… y desde entonces se convirtió en mucho más que un deporte: es mi cable a tierra, mi forma de liberar tensiones y transformar la energía en algo positivo.
En el camino entendí que el verdadero boxeo no solo se trata de golpear, sino de disciplina, respeto y control. La buena escuela te enseña a superarte, a conocerte y a valorar tanto tu propio esfuerzo como el de los demás.
Con el tiempo, me volví un apasionado del arte de “pegar y no dejarse pegar”. Estudié, practiqué y perfeccioné cada detalle, acumulando experiencia y conocimiento que hoy quiero compartir. Ya tuve la oportunidad de entrenar a amigos, llevándolos al límite para que descubran su verdadero potencial… y los resultados hablan por sí solos.
Si estás buscando mejorar tu estado físico, aprender defensa personal o simplemente encontrar una forma de descargar el estrés y fortalecer tu mente, el boxeo puede cambiarte. Y yo puedo ayudarte a dar ese primer paso.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Para niños
niveles :
Principiante
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
10 minutos de precalentamiento, diferentes tecnicas para saltar la soga y estirar el resto de los musculos para calentar los musculos para la parte intensa.
3 minutos de descanso
5 minutos de sombra para corregir tecnica y caminado
3 minutos de descanso
15 minutos de circuitos de 2 x 1 . 3 minutos de descanso. bolsa o en caso de no tener golpes con mancuernas con bolsa libre, bolsa solo golpes rectos solo golpes curvos, todo eso bajo la tutela y correccion de vicios tecnicos.3 minutos de descanso 5 minutos de abdominales. 5 minutos de estiramientos. clase de ejemplo siempre se varia
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