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José Jaime
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Entrenador personalizado especializado en calistecnia (barras de calistecnia callejeras), mi intención mas aya de generar ingresos es fomentar el deporte en nuestras comunidades llena de tentaciones d
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Modalidad de la clase
Sobre José Jaime
Como deportista yo no buscaba entrenar pero el empeño, disciplina y cambios drásticos hicieron que amigos y conosidos se fijarán en mi para poder asesorarlos y así lograr un objetivo de transformación física, psicológica y social a través del empeño y entrenamiento constante lo que a mi me motivo a capacitarme más aya de mi gusto por el deporte me integre a cursos para complementar y adaptar a la capacidad de cada alumno una rutina adecuada
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Principiante
- Para niños
niveles :
Intermedio
Principiante
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En las clases se ejecuta una entrada en calor y después se ponen una serie de ejercicios con repeticiones cada uno, enfocándose en los brazos, el abdomen, los glúteos y piernas.
La eficiencia se ve reflejada no en el trabajo, sino en la manera de realizarlo, pensando en cada movimiento, en los músculos que se está trabajando y de adoptar la postura correcta.
Esta tecnica para ejercitarse afecta favorablemente en la postura y figura corporal, reduciendo grandemente el riesgo de lesiones que además, se disminuyo por la ausencia de saltos, rebotes e impactos.
Es decir, se realizan estiramientos, trabajos enfocados y el mantener la calma tiene un papel muy importante durante las clases o entrenamientos de calistenia.
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