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Alvaro
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Entrenador personal. Titulado en Grado en Ciencias del Deporte (UA) T.A.F.A.D. (Actividades Físico-deportivas)
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- Gimnasia
- Refuerzo muscular
- Comba
Modalidad de la clase
Sobre Alvaro
Soy titulado en entrenamiento personal, preparación física. He trabajado como entrenador personal mas de 1 año, instructor en Club de Campo de Alicante:
-Clases de TRX
-Cross trainning
-Perdida de % graso y ganancia de masa muscular.
-Entrenamiento personal enfocado a cualquiero objetivo/edad.
-Entrenamiento funcional.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento adaptado al objetivo y condicion fisica de la persona. Prima la Individualización por delante de todo.
Me adapto a los horarios y cuestiones personales de cada cliente.
Una clase normal, grupal consiste en :
- Calentamiento previo( preparar al cuerpo para actividad principal, ganar movilidad, entrar en calor) ,
-Parte principal : el objetivo que esta propuesto para ese dia.
-Vuelta a la calma: una relajación de la activación máxima del entrenamiento, reflexiones, estiramientos,sensaciones.
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