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Mario
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Sobre Mario
Soy Tecnico profesional en entrenamiento fisico funcional y profesor de baile. Estudié en Instituto tecnico del norte en Colombia, llevo trabajando en este campo por más de 6 años , enfocandome y dando lo mejor de mi a cada persona.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Para cada persona aplico métodos diferentes , teniendo en cuenta los objetivos de cada uno. Si tu objetivo es perder peso, hago una planificación en tu dieta, entrenamiento de 3 a 5 veces por semana, dependiendo el tiempo de cada persona. Si tu objetivo es ganar masa muscular, haremos diferentes trabajos de fuerza + hipertrofia , evitando el estancamiento y al mismo tiempo obteniendo la ganancia de masa muscular( en este caso también se maneja al individuo con una buena dieta).
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