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Harry
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- Entrenamiento personal
Entrenador Funcional Certificado - Planes Personalizados en Casa para salir del Sedentarismo, recuperar la Fuerza y manejar el Estrés.
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Modalidad de la clase
Sobre Harry
Soy Tecnólogo en Actividad Física con sólida experiencia en el diseño de programas de acondicionamiento físico y entrenamiento personalizado.
Compartir este conocimiento de lo que es y la importancia de la realización de actividad física en todas las etapas de la vida para mí es importante. Por eso, quiero iniciar una estrategia en donde se incluyan técnicas de entrenamiento para la mejora de las capacidades físicas básicas en jóvenes y adultos, y en general para las personas que sientan la necesidad de hacer cambios positivos en su vida en pro de mejorar y tener una excelente salud física y mental.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases y rutinas personalizadas de entrenamiento funcional en casa, diseñadas especialmente para adultos y personas que desean salir del sedentarismo de forma segura, progresiva y sin fatiga extrema.
Mi metodología de trabajo se aleja por completo del enfoque militarizado de un gimnasio tradicional. Mi prioridad es tu salud, tu movilidad y que el ejercicio se convierta en una herramienta de descarga para manejar el estrés diario, recuperando tu resistencia y fuerza muscular a tu propio ritmo.
¿Cómo estructuro mis clases?
• Valoración Inicial: Antes de empezar, realizamos una sesión corta para conocer tu estado físico actual, tus niveles de energía diarios y si presentas alguna molestia articular o lesión previa. Con esto, garantizamos que el plan sea 100% seguro para ti.
• Sesiones Cortas y Efectivas: Diseñamos rutinas funcionales de 20 a 30 minutos enfocadas en el control postural, la flexibilidad y el fortalecimiento muscular general, ideales para realizar en el espacio de tu casa y sin necesidad de comprar equipos costosos.
• Enfoque Anti-fatiga: Busco que al terminar cada entrenamiento te sientas con más energía y vitalidad para cumplir con tus tareas diarias, evitando el agotamiento extremo o dolores que te bloqueen al día siguiente.
• Acompañamiento Técnico: Te guío paso a paso en la ejecución de cada movimiento, asegurando una alineación articular correcta y una excelente postura para cuidar tu cuerpo y prevenir lesiones.
Este espacio está pensado para ti si trabajas sentado muchas horas, si sientes dolores acumulados por malas posturas, o si simplemente quieres reactivar tu cuerpo con un plan directo, realista y adaptado por completo a tus tiempos. ¡Paso a paso recuperaremos tu mejor condición!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.
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Es una persona dedicada, disciplinada y comprometida con el bienestar físico, tiene un conocimiento excelente en entrenamiento funcional y sabe cómo guiar a las personas de manera segura, adaptándose al ritmo de cada quien, lo recomiendo totalmente por su paciencia, su puntualidad y la excelente energía que trasmite en cada sesión.
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Tarifas
Tarifa
- $10.713
Paquetes por horas
- 5 hrs. $48.973
- 10 hrs. $91.824
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Harry les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
online
- $10.713/h
Precisiones
• La primera hora ofertada de forma gratuita se utilizará como una sesión virtual de valoración inicial para conocer tus objetivos, evaluar antecedentes articulares y estructurar tu plan base antes de iniciar el entrenamiento formal.
• Las clases se dictan exclusivamente de manera virtual a través de videollamada (Google Meet o WhatsApp Web).
• Los paquetes de 5 y 10 horas se cancelan por adelantado mediante transferencia directa ( Nequi ) para congelar el precio preferencial y asegurar tus horarios en la agenda.
• En caso de requerir la reprogramación de una clase, se debe avisar con un mínimo de 24 horas de anticipación; de lo contrario, la sesión se dará por dictada.
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