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Andres
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- Entrenamiento personal
Enseño ejercicios de adaptación para empezar a realizar rutinas de ejercicio y planeo sesiones guiadas para la ganancia de flexibilidad y fuerza.
- Entrenamiento personal
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Sobre Andres
Soy una persona que tiene 5 años practicando ejercicio y me encuentro estudiando actividad física. Y tengo un curso psicología, tengo la capacidad de enseñar de forma paciente y con métodos científicos. Soy muy entregado a mi labor, siempre aprendiendo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Hago un plan de trabajo según los requerimientos del individuo pero con un enfoque lúdico para la adaptación al ejercicio. Busco la motivación para que todos hagan ejercicio de manera permanente. Entonces lo primero que haríamos es ver el nivel en el que se encuentra el individuo, desde ahí plantaríamos movimientos simples tales como una flexión de codo y buscar una evolución con ejercicios de calistenia.
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