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Mireia
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Doy clases de pilates y yoga en Madrid sur, inciación y avanzado, entre 30min y 1h de clases
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Modalidad de la clase
Sobre Mireia
Acabo de sacarme ambos títulos
llevo 1 año dando clases de pilates y yoga, así como running y algunos deportes mas que practico.
No imparto clases para la homologación de títulos.
Mis clases vas para aquellos que quieren mantenerse en forma de forma relajada y eficaz, con paciencia y constancia, sin mucho esfuerzo durante algunas horas a la semana.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El pilates es una buena forma de tonificar piernas, tronco y brazos aliviando así la musculatura, así como ansiedad y estrés por trabajo.
El Yoga ayuda a calmar cuerpo y mente así como conseguir flexibilidad y fortalecer músculos.
Mi método es la relajación bajo música melódica relajante mientras se hacen los ejercicios
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