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Ximena
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Sobre Ximena
Soy Ximena Araya educadora de párvulos y quiero enseñar el bienestar y tranquilidad de la personas que puedan Enfrentar los desafíos y conflictos del día a día , entregar herramientas , beneficios y técnicas para manejar nuestras emociones y vivir más armoniosos.
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Acerca de la clase
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Español
Trabajo yoga infantil y adulto para Mejorar y fortalecer tu cuerpo y tu motivación, con la sensación de vitalidad orgánica a través de movimientos con nuestro cuerpo juegos corporales, ambientado con música de relajación para concentrarse y disfrutar la yoga, para fortalecer la salud física y mental , para manejar la ansiedad y encontrar estabilidad.
La meditación es concentrar la atención acompañada por la respiración relajada en un lugar tranquilo.
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