Hilkka
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Con certificación en barre, totalmente preparada para dar clase de barre en casa.
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Modalidad de la clase
Sobre Hilkka
Soy una entrenadora divertida que siempre pensará en cómo hacer que te la pases bien en tus clases y también ayudará con tips de buena alimentación o de recetas fáciles y sanas. Yo me encargaré de llevarte el equipo necesario a tu casa para poder entrenar con lo necesario sin preocuparte de nada más que de ver tus resultados. Al finalizar, siempre haremos una pequeña rutina de estiramiento relajado para que puedas terminar tu entrenamiento tranquila y relajada.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Qué es el barre? Bueno, el barre se basa en 3 tipos de ejercicios: Pilates, ballet y yoga. Se usa una barra como en el ballet (en nuestro caso será una silla) para mantener equilibrio mientras realizamos movimientos que: Fortalecen músculos Mejoran la postura Aumentan la flexibilidad Trabajas todos los músculos de tu cuerpo El entrenamiento a veces puede llegar a ser un poco duro pero muy efectivo.
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Su inglés es nativo así que enseña perfectamente, es muy paciente y tiene excelentes métodos de enseñanza, una increíble maestra tanto para niños como adultos , clases dinámicas y divertidas.
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