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Christian
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"Coach de Vida Saludable: Combina Ejercicio, Bienestar Mental y Hábitos Sostenibles para un Cambio Real"
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Modalidad de la clase
Sobre Christian
¡Hola! Soy Christian Zamorano, tengo 37 años y he vivido en carne propia la batalla contra el dolor, las limitaciones físicas y el sobrepeso. A los 18 años sufrí un accidente en moto que marcó mi vida. Con los años, el sedentarismo y los malos hábitos me llevaron a 125 kg, lo que desencadenó una hernia discal en L4-L5 que comprimió mi nervio ciático. El dolor era tan intenso que no podía caminar, dormir ni vivir con normalidad. Tuve que ser operado y enfrentar una larga recuperación, sumado a la frustración de sentirme limitado en mi propio cuerpo y hasta rechazado en algunos trabajos por mi condición, lo cual desencadenó una crisis económica muy fuerte en mi vida que destruyó mi matrimonio y ganas de seguir adelante. Pero aquí está la buena noticia: lo superé y transformé mi vida. Bajé 50 kg con un método realista diseñado por mí y para mí, sin dietas extremas ni soluciones mágicas, basado en: Reprogramación psicológica (para sanar mi relación con la comida y romper patrones autodestructivos). Ayuno intermitente flexible (sin alimentos prohibidos, aprendiendo a comer con balance y sin culpa). Calistenia adaptada (ejercicios seguros para mi espalda, que me ayudaron a ganar fuerza y movilidad). Hoy enseño esto porque sé lo que es tocar fondo. Entiendo el dolor físico y emocional, la desesperanza y los obstáculos. Pero también sé que el cambio es posible. No se trata solo de bajar de peso, sino de recuperar tu salud, autonomía y alegría de vivir. ¡Si yo pude, tú también puedes! Mi misión: Que nadie más pase por lo que yo viví. Quiero ser tu guía en este camino, con un método probado, adaptable y humano, porque cada cuerpo y cada historia son únicos. Vamos juntos. ¿Listo para empezar? Te espero en la primera clase.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
"Transformación Real: Método Psico-Físico con Ayuno Flexible + Calistenia | Basado en mi Pérdida de 50 kg" "No es Solo Ejercicio: Aprendizaje Emocional, Alimentación Sin Restricciones y Movimiento Natural | Clases Hechas para Ti" "De la Obesidad a la Salud: Programa con Soporte Psicológico, Ayuno Intuitivo y Entrenamiento Funcional | ¡Yo lo Logré!" Los 3 pilares de mi método: *Reprogramación psicológica: Clave para romper patrones emocionales mediante reprogramación subconsciente. *Ayuno sin prohibiciones: (más flexible y sostenible). *Calistenia: Ejercicios accesibles y efectivos, sin necesidad de gimnasio. Dirigido a todos aquellos quienes realmente deseen cambiar sus vidas.
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