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Marta
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Número de alumnos a los que Marta ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Pole dance
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Sobre Marta
Soy practicante de pole dance y aéreos desde hace años. De las diferentes modalidades de pole dance, la que más me identifica es el pole sport, sin embargo en las clases practicaremos un poco algunas otras de ellas.
Me apasiona compartir lo aprendido a lo largo de los años en diferentes talleres, cursos y clases regulares, empezando con lo más básico y haciendo progresiones y ejercicios educativos para llegar a elementos más complicados
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son de 90 minutos distribuidos de la siguiente manera:
- 20/30 minutos de calentamiento: movilidad articular, flexibilidad y acondicionamiento físico con y sin barra
- 50 minutos dedicados a la realización de diferentes figuras, combos o pequeñas coreografías, tanto en barra fija como en giratoria
- 10 minutos para estirar y relajar musculatura
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Precios
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