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Shirly
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CLASES DE PILATES MAT-WORK online & presencial en el Turia. ¡Hola! Soy Shirly, Instructora de Pilates Mat certificada y quiero invitarte a formar parte de mis clases a través de esta plataforma.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Shirly un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Shirly
Un poquito sobre quién soy para que me conozcan a través de este texto, durante 11 años me desarrollé en mi profesión de Instrumentadora Quirúrgica, soy una apasionada de la salud y sobre todo de la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente. Dentro de esos años me formé como Instructora de Pilates reformer y Mat, di clases de manera autónoma durante 3 años a grupos reducidos y personalizados, siempre con una sonrisa y disfrutando de este proceso de enseñanza mutua, porque nunca dejamos de aprender.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Pilates Outdoor - Conecta Cuerpo y Mente. ¿Te gusta el Pilates y disfrutas del aire libre? ¡Esta clase es para ti! Nos reuniremos cada miércoles a las 8:00 p.m. para una clase de Pilates de suelo en un entorno natural y relajante. ¿Por qué unirte? *Ejercicio al aire libre: Experimenta la tranquilidad de la naturaleza mientras fortaleces tu cuerpo y tu mente. *Ambiente positivo: Conecta con personas que comparten tu interés por el bienestar y el ejercicio en grupo. *Para verdaderos entusiastas de Pilates: si realmente te apasiona el Pilates y estás comprometido con mejorar tu bienestar, estas clases son ideales para ti, avanzarás a tu propio ritmo. Detalles de la clase: Día y hora: Miércoles a las 8:00 p.m. Lugar: En el Río Turia, debajo del Puente de Aragón y metros del Puente del Mar. Recomendaciones: Trae tu esterilla o colchoneta, ropa cómoda y agua para mantenerte hidratado. Anímate a probar una clase y descubre el equilibrio perfecto entre ejercicio, naturaleza y bienestar! - Otra opción para los que tienen poco tiempo: ¡Clases Online! Sí, también puedes optar por clases online ya sea que no tengas tiempo para desplazarte o que estés a gustito en casa o bien si vives fuera. Envíame mensaje para coordinar nuestras clases.- Y como lo bueno se comparte, ¡qué mejor que hacer las clases con (información oculta) Por último recuerda que el ejercicio debe ser placentero y no doloroso. "Mens sana in corpore sano" Te espero en el Mat. Shirly.
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Recomendaciones
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Pilates.
3
Shirly, me encantó tu clase!!!
Fue super completa, mis músculos se despertaron y pude notar relajación también al final de la clase. Gracias por ser tan profesional nos vemos la próxima!Shirly excelente profe de epilates mat, te explica todo y super paciente cuando recién empezas, y ves los cambios en el cuerpo súper rápido con sus clases
Me super divertían las clases de Shirly. Antes que nada me ayudó mucho con lo técnico y me siento más fuerte después de las clases.
Además elle tiene una forma de ser muy amable, te sientes muy cómodo desde el primer segundo con ella.
Y por fin, me ayudó mucho con mis castellano!Ver más recomendaciones
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