

Lay
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- Yoga
Clases personalizadas de Hatha Yoga terapéutico para niños, adolescentes y adultos que necesiten reconectar con su cuerpo, mejorar los problemas insomnio, ansiedad, impulsividad, irritabilidad, rehabi
- Yoga
Modalidad de la clase
-
En casa del profesor: Santiago
-
Sobre Lay
Me llamo Lay Portillo @layportillo soy psicoterapeuta y educadora, comencé en la práctica de yoga por presentar dificultades para dormir, conectar con mi cuerpo y manejar mis emociones, en este recorrido de casi 3 años me certifiqué como instructora y he incorporado la práctica a la psicología, encontrando una combinación maravillosa que le ha sumado salud y bienestar a mi vida y a las personas que acompaño.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El hatha yoga es una disciplina que conecta mente y cuerpo, donde a través de la posturas (asanas)se puede aprender a respirar, relajarse, autorregular y conectar las emociones, mejorar la condición física y mental, son posturas sencillas, adaptadas a cada persona y no se necesita ninguna experiencia para iniciar.
Tarifas
Tarifa
- $15.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $75
- 10 hrs. $150
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