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Benjamín
- Tarifa $20.000
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- Entrenamiento personal
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- Musculación
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Clases de fitness con enfoque kinésico para entrenar de forma segura, progresiva y personalizada
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Modalidad de la clase
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 30 km desde Colina
-
Sobre Benjamín
¡Hola! Soy Benjamín, kinesiólogo y apasionado por el movimiento, la actividad física y la promoción de hábitos saludables.
Mi formación en kinesiología me permite comprender el movimiento corporal y aplicarlo al entrenamiento físico, buscando que cada persona pueda progresar de acuerdo con sus objetivos, capacidades y nivel de experiencia.
Me caracterizo por tener un enfoque cercano, paciente y personalizado. Creo que cada persona aprende y progresa a su propio ritmo, por lo que me interesa crear un ambiente de confianza, motivación y acompañamiento durante cada sesión.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física, desarrollar fuerza, trabajar tu movilidad y adquirir hábitos saludables mediante ejercicios adaptados a tus necesidades. Durante las clases, te explicaré cómo realizar los movimientos y te entregaré indicaciones para mejorar tu técnica y entrenar de manera segura y progresiva.
No importa si estás comenzando desde cero o si ya tienes experiencia entrenando: lo importante es establecer objetivos realistas y avanzar paso a paso.
¡Será un gusto acompañarte en tu proceso y ayudarte a descubrir todo lo que puedes lograr a través del movimiento y la actividad física!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesor se basa en la kinesiología y el entrenamiento físico personalizado, buscando que cada alumno pueda mejorar su condición física, movilidad, fuerza y bienestar mediante una práctica segura, progresiva y adaptada a sus necesidades.
Mis clases comienzan con una evaluación inicial de los objetivos, las capacidades físicas y el nivel de experiencia de cada persona. A partir de ello, planifico sesiones individualizadas que incluyen ejercicios de movilidad, fuerza, acondicionamiento físico y control del movimiento, según las necesidades y metas de cada alumno.
Mi metodología se caracteriza por la enseñanza práctica, la explicación clara de cada ejercicio y la corrección de la técnica durante el entrenamiento. Además, entrego indicaciones y retroalimentación para que los alumnos comprendan cómo realizar los movimientos correctamente y desarrollen mayor autonomía y confianza al ejercitarse.
Las clases están dirigidas tanto a principiantes como a personas que desean retomar la actividad física o mejorar su rendimiento y condición física general. No es necesario contar con experiencia previa, ya que el entrenamiento se adapta al nivel y al ritmo de aprendizaje de cada persona.
Mi objetivo es acompañar a cada alumno en su proceso, ayudándolo a establecer hábitos saludables y a progresar de manera constante, respetando sus capacidades y promoviendo una relación positiva con la actividad física.
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Tarifas
Tarifa
- $20.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $100
- 10 hrs. $200
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Benjamín les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
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