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Rodrigo
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Más de 15 años de Entrenador de Rugby, Personal trainer, running para carreras de montaña.
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Colina
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Sobre Rodrigo
Experiencia Deportiva Real y Aplicada Más de 12 años como coach de rugby, trabajando con atletas en desarrollo físico, mental y táctico. Preparación para deportes de contacto: fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y prevención de lesiones. Trabajo con grupos y equipos, incluyendo liderazgo, motivación y entrenamiento colectivo. Fortalecimiento con Pesas y Funcional Ejercicios con peso libre, autocarga y funcionales. Rutinas progresivas para ganar fuerza, masa muscular o tonificar. Programas adaptados para mujeres, hombres, jóvenes o adultos mayores. Entrenamiento correctivo y preventivo (mejora de postura, core, movilidad). Planificación Personalizada del Entrenamiento Rutinas adaptadas al nivel, objetivo y tiempo disponible. Pérdida de grasa Ganancia muscular Mejora de rendimiento deportivo Rehabilitación o prevención de lesiones Salud general y bienestar Entrenamientos para diferentes contextos: En gimnasio En casa Al aire libre.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Te brindo la posibilidad de ejercitarte con alegría y pasión. Te puedo enseñar, corregir y motivar para rendir más, tu esfuerzo y resiliencia te harán fuerte. Nos podemos perfeccionar en rugby y en correr por la montaña, no dudes en hacer una clase de prueba.
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