Crizz - Profesor de calistenia - Santiago
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Crizz - Profesor de calistenia - Santiago

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Crizz

  • Tarifa $20.000
  • Respuesta 1h
  • Estudiantes

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  • Calistenia

Clases de calistenia en Ñuñoa y Providencia | Aprende desde cero o mejora tu fuerza, resistencia, dominadas, muscle-up y habilidades avanzadas.

  • Calistenia

Modalidad de la clase

    • En casa del profesor: Santiago

    • En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Santiago

Super profesor

Crizz es uno de los mejores profesores de Calistenia. Perfil de calidad, excelencia del diploma, organización rápida de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!

Sobre Crizz

Soy entrenador personal y atleta de calistenia, con experiencia tanto en la práctica como en la enseñanza de esta disciplina.

A lo largo de mi trayectoria he desarrollado distintas capacidades dentro de la calistenia, incluyendo ejercicios básicos, fuerza con lastre, resistencia muscular, control corporal y habilidades avanzadas.

Mi experiencia no se limita a ejecutar movimientos difíciles. También me ha permitido comprender cómo desarrollar fuerza, mejorar la técnica, aumentar las repeticiones y organizar progresiones de entrenamiento para distintos niveles.

Como entrenador, trabajo con personas que recién comienzan y con quienes ya tienen experiencia, pero buscan superar sus marcas, aprender nuevas habilidades o progresar con una planificación más estructurada.

Mi objetivo es ayudarte a comprender cómo entrenar, identificar qué necesitas mejorar y desarrollar tus capacidades de manera progresiva y sostenible.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

¿Te gustaría comenzar en la calistenia o sientes que llevas tiempo entrenando sin conseguir los avances que buscas?

Mis entrenamientos se adaptan a tu nivel, desde aprender los movimientos básicos hasta desarrollar fuerza, resistencia y habilidades más avanzadas.

¿Qué podemos trabajar?

• Calistenia para principiantes: flexiones, dominadas, fondos y bases de fuerza con peso corporal.

• Fuerza y lastre: progresiones de dominadas y fondos lastrados, desarrollo de fuerza relativa y mejora de marcas personales.

• Resistencia: aumentar la cantidad de repeticiones, mejorar la capacidad de trabajo y desarrollar resistencia específica en los ejercicios de calistenia.

• Habilidades y técnica: muscle-up, handstand, front lever, planche y otras progresiones según tus objetivos y nivel.

¿Cómo trabajaremos?

Primero realizaremos una evaluación inicial para conocer tu experiencia, capacidades actuales y objetivos.

Con esa información organizaremos una planificación que considere la selección de ejercicios, la dificultad, el volumen y la intensidad de entrenamiento.

Durante las sesiones trabajaremos la ejecución técnica, las progresiones necesarias y el seguimiento de tus avances.

Los entrenamientos se realizan presencialmente en Ñuñoa y Providencia, principalmente en parques y espacios adecuados para la calistenia.

Cada sesión tiene una duración aproximada de 40 a 60 minutos y el servicio se organiza principalmente mediante planes mensuales de entrenamiento y acompañamiento.

No necesitas saber hacer dominadas para comenzar. Tampoco necesitas ser principiante para beneficiarte de un entrenamiento guiado. El punto de partida y los objetivos los definimos según tu nivel actual.

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Tarifas

Tarifa

  • $20.000

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $95.000
  • 10 hrs. $180.000

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Crizz les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 30mins

Precisiones

La tarifa publicada de $20.000 corresponde al valor de referencia de una sesión individual de calistenia. Las sesiones duran aproximadamente entre 40 y 60 minutos según la planificación.

Trabajo principalmente mediante planes mensuales de entrenamiento y acompañamiento, adaptados a los objetivos y frecuencia de cada alumno.

La primera sesión gratuita corresponde a una evaluación inicial de 30 minutos para conocer tu experiencia, nivel actual y objetivos.

Los entrenamientos se realizan en parques y espacios adecuados para calistenia en Ñuñoa y Providencia. La ubicación se coordina previamente según disponibilidad.

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