Sandra

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Estiramiento
Refuerzo muscular
Gimnasia post parto

Certificada en ejercicios hipopresivos con aval internacional en CDMX, Danza Terapia y Respiración Funcional

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Refuerzo muscular
Gimnasia post parto

Modalidad de la clase

- online

Sobre Sandra

Mi nombre es Sandra y desde siempre he entendido la importancia de la conexión mente, cuerpo y espíritu para desarrollarnos como seres humanos y valorar todo nuestro potencial, después de ver a mi alrededor mujeres afectadas por su físico después del parto, o por traumas de la niñez, hombres musculosos con su respiración atrofiada y sin movilidad por el exceso de peso en sus prácticas de gimnasio, decidí prepararme para enseñar de la mejor manera todos mis conocimientos en respiración funcional y movimiento consciente.

Acerca de la clase

Con mis clases personalizadas notarás en poco tiempo cambios físicos y emocionales, no más dolores musculares por malas prácticas en tus rutinas de ejercicios, no más gimnasios donde te discriminan por tu edad o por tu físico, voy hasta tu domicilio y te enseñaré a respirar de manera consciente y a Reconocer tu cuerpo con respeto amor propio.

Certificada en ejercicios hipopresivos con aval internacional en CDMX, Danza Terapia y Respiración Funcional

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Sobre Sandra

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desplazamiento

online

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Profesores de ed. física. creamos programas de entrenamientos personalizados vía online con evaluaciones antropométricas. enfocados en los lineamientos del área de la salud.

Entrenadora especializada en mujeres 30+ • entrenamientos conscientes desde casa: animal flow, kettlebells y fuerza real • acompañamiento cercano + plan de nutrición personalizada · presencial u onli

Titulado de preparación física en la universidad de las américas y diplomado de nutrición deportiva

Personal trainer en ñuñoa y providencia | empieza o retoma el entrenamiento, gana fuerza y mejora tu condición física con un plan personalizado.

Profesora de ed. física, titulada de la universidad san sebastián. creo programas de entrenamientos personalizados según tus objetivos, vía online.

Profesora de educación física y personal trainer, especialista en ganancia muscular, fines estéticos y lesiones

Personal trainer certificada en eeuu por "american council on exercise" y en europa con ereps. magíster en ciencia del deporte y fitness en ucrania.

Personal trainer internacional ifbb entrenamientos y acondicionamiento físico y estéticos, nutrición, salud y bienestar, 18 años de experiencia.

Preparador físico !! profesional de la actividad física y salud, nutricionista deportivo con certificaciones internacionales y diplomados

Entrenamiento personalizado en concón, viña y online | resultados reales y acompañamiento profesional

Entrenador personal, con conocimiento en distintos tipos de entrenamiento y nutrición, ¡para todos los niveles!

Libérate del estrés y fortalece tu cuerpo invirtiendo solo 3 hrs a la semana aprendiendo además defensa personal!

Nutrición y entrenamiento personalizado para transformar tu físico, rendimiento y bienestar. ️

"personal trainer con 5+ años en fuerza y cambio corporal. disciplina de ex ejército y trayectoria como atleta bikini fitness, con trato cercano que genera adherencia real. amplío mi formación en nu

Entrenador personal | baja de peso, gana músculo y mejora tu salud | online y presencial

Hola, soy robert muñoz | entrenador personal certificado para mejorar tu salud, fuerza y bienestar

Profesor de educación física, deportes y recreación umce, y magíster en entrenamiento deportivo umayor

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