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Sara
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Alumna de personal training con 4 años de entrenamiento funcional enseña clases de body pump..funtional training..cross training..fuerza muscular Comunicarse con Sara
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Modalidad de la clase
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Cachapoal
Sobre Sara
Soy una futura personal training q empezó a realizar entrenamiento funcional en el año 2020 teniendo un diagnóstico de resistencia a la insulina.
Mejore notablemente mi fuerza.. mi fisivobyvtambien mi salud..ya no tomo medicamentos gracias a este tipo de entrenamiento
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan en rutinas de pre calentamiento..ejercicios de fuerza de menos a más...juegos interactivos..estiramiento y elongacion
Los beneficios de la entrenamiento funcional para mejorar la condición física, como la aumento de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
Las clases de BodyPump trabajan la fuerza muscular, lo que puede ayudar a mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio.
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