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Marta
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Yoga natural (integral, hatha, vinyasa, yin y nidra) | para grupos y privado
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Modalidad de la clase
-
En casa del profesor: Santiago
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Santiago
-
Sobre Marta
Mi misión es nutrir de movimiento y energía a tu cuerpo para que recupere su naturaleza y todo su potencial.
Mi especialidad es el Yoga Integral, que bebe de distintos estilos para crear un equilibrio entre cuerpo, respiración y mente. Uso técnicas de Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra (especial para relajación), Anusara, y siempre acompañados de pranayama y meditación.
Me he formado en todas estas ramas en España (me acabo de mudar a Chile), con profesores de distintos lugares del mundo (desde EEUU hasta India). Y me especialicé en Biomecánica y Alineación, para sacar el máximo partido a tu cuerpo evitando lesiones.
No importa tu condición de partida. Siempre hay un yoga para ti. Mi yoga no tiene etiquetas, ni tu debes ponértelas. Comencemos a ver todo lo que podemos hacer en vez de nuestras limitaciones.
Tengo todo el material que podemos necesitar para las clases. Aun si lo prefieres, podemos usar el tuyo para darle una nueva vida.
¿Practicamos (información oculta)
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Estructura de una clase:
- Conectar con el cuerpo y la respiración, con el momento presente.
- Movilizar suavemente las articulaciones.
- Trabajar el foco de la clase de forma activa.
- Devolver la calma al cuerpo.
- Pranayama (a veces lo uso en la parte anterior).
- Relax
- Meditación
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Precios
Tarifa
- $25.000
Precio de packs
- 5 hrs. $115.000
- 10 hrs. $225.000
desplazamiento
- + $3.000
Precisiones
La clase de prueba tiene un costo del 50%.
Solicítame packs de clases, desde 4 clases mensuales.
Las clases se agendarán preferiblemente con 2 días de antelación (salvo necesidades especiales).
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