Vamos a Entrenar Juntas! ponte Fit sin salir de casa! Clases personalizadas TRX a Domicilio exclusivas para mujeres.

Saber más sobre Cristina

• ¿Qué te motiva a hacer lo que haces y por qué?

  Empoderar a todas las mujeres, madres, mujer empresaria, mujeres trabajadoras, motivarlas a sentirse seguras, apoyarlas en su proceso, el que se reinventen a sí mismas y hagan de ellas su mejor versión.

• ¿Quién te inspira a profundizar tu materia? ¿Tienes algún modelo a seguir? Cuéntanos el porqué.

  Mi madre, quien nos enseño que para estar en paz y bien con uno mismo la mejor medicina es ejercitar el cuerpo, porque no hay un solo día en el que ella pare de ejercitar, cada día media hora diaria, acompañada , sola, ella no para, camina, se mueve, sube baja, puedo decirte que a sus 64 años no padece de alguna enfermedad, me enseño que el alma también se alimenta, y que la belleza se refleja desde el exterior.
  
  Encuanto a mi vida, tengo 3 hijos pequeños, he pasado por un sin fin de problemas, retos, tristezas, pero te aseguro que si no me ejercitara esos problemas se hubieran agravado, me hubieran acabado. Porque ejercitarte regularmente saca de ti esos pensamientos negativos que traes dandole vueltas en la cabeza ,esos pensamientos que te amargan la vida, enferman, saca las tristezas, el mal de amores, aminoran las preocupaciones.
  
  Uno está mas feliz, con mas tolerancia, con menos estrés, abrazas mas a tus hijos, quieres hacer mas actividades, sonríes mas, y quieres comerte al mundo de lo contenta que estás y al verte al espejo te gustas, irradias energía, energía que los demás notan.. y tu vida empieza a cambiar…

• ¿Qué aporta tu profesión/materia a la sociedad?

  A empoderar a todas esas mujeres que han dedicado su vida a ser madres de familia, a todas esas mujeres que se han sumergido en la rutina, que han olvidado que antes de ser madres, esposas, mujeres empresarias, también son mujeres que requieren de amor propio, que requieren darse un espacio para ejercitar su cuerpo y darle su dosis de amor diaria al alma.
  
  Porque a una madre le esta prohibido enfermarse, ella vive, se desvive y cuida de los suyos, porque para ella no hay vacaciones, le está prohibido enfermarse, ausentarse. Porque cuando ella falta, la casa se vuelve un caos, porque una mujer que trabaja fuera de casa tiene que estar bien para rendir es tus actividades diarias, el ritmo de vida que se vive es estresante, se vive rápido, sin pausas, solo se vive para generar, educar, vivir, pero hay que hacer una pausa… Respirar y preguntarnos como queremos comenzar un nuevo día, porque cada día es una nueva oportunidad de comenzar….
  
  Una mujer feliz hace feliz a los demás, contribuye y aporta nuevas ideas, lo hace con energía, con decisión, con seguridad .

• ¿Una anécdota para contarnos de tus años como estudiante o de alguna de tus clases?

  Recuerdo que al comenzar a entrenar, algunas mujeres se cohibían, les daba pena que las viera haciendo ejercicio así que lo que hice fue empezar bailando una canción de manera libre, así que eso las motivo a seguirme, sin pena :)

• ¿Qué es lo que te hace sobresalir como profesor o profesora?

  Que me considero una mujer alegre, activa y sociable. Para mi no hay imposibles, puedo ayudarte en tu proceso de cambio de estilo de vida porque yo en algún momento lo viví y se lo difícil que puede llegar a ser. Suelo ponerme en el lugar de la otra persona y trato de comprender por lo que esta pasando.

• ¿Qué haces en tus tiempos libres?

  Me encanta la fotografía editorial. Tengo miles de fotos de mis hijos, adoro pintar, bailar en casa con mis hijos! Cenar con mi esposo, ver películas una vez que ellos duermen, tomar una copa de vino y platicar, me gusta acampar, los picnic, salir al parque con mi familia, comer un helado, jugar con ellos, hablar con mis hermanos y mis padres, mis amigos, me gusta cocinar para mi familia, ver una película y comer palomitas, caminar, respirar, entrenar y disfrutar….