Silvia - Profesor de relajación - Barcelona
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Es el mejor de los profesores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Silvia organizará cuidadosamente tu primera clase de Relajación.

Silvia

Es el mejor de los profesores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Silvia organizará cuidadosamente tu primera clase de Relajación.

  • Tarifa $13.570
  • Respuesta 1h
  • Estudiantes

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Silvia - Profesor de relajación - Barcelona
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¿Tienes problemas para dormir? ¿Te despiertas a media noche? Técnicas para mejorar la calidad de sueño.

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Modalidad de la clase

Embajadora

Es lo máximo de los profesores. Perfil de calidad, diploma validado, respuesta garantizada. Silvia organizará cuidadosamente tu primera clase de Relajación.

Sobre Silvia

La higiene del sueño es una práctica que consiste en seguir una serie de recomendaciones que permiten evitar ciertos trastornos del sueño como: el insomnio o los despertares nocturnos, para así ir más descansado, sentirse mejor durante el día y ganar calidad de vida.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

1. Entrevista de detección de necesidades para conocer más acerca de qué tipos de problemas de sueño tiene la persona. (Clase gratuita de 30 mn).
2. Elaboración de pautas personalizadas para la mejora del trastorno del sueño, donde se incluyen diferentes técnicas como: cambios de comportamiento, conversación, escritura, respiraciones, visualizaciones, meditaciones guiadas... entre otras.
3. Selección de una técnica que será autoaplicada por la persona entre una semana y diez días dependiendo de cada caso.
4. Seguimiento para ver la evolución, resultados y ajustes.

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Precios

Tarifa

  • $13.570

Precio de packs

  • 5 hrs. $67.85
  • 10 hrs. $135.7

online

  • $13.570/hr

Precisiones

El precio de 13,00€ por clase es para packs de 5 y 10 horas.

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