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TAICHIstresstop TAI CHI & Chikung Iniciación. Estilo yang sistema XN YI. INÍCIATE EN ESTE ARTE MARCIAL INTERNO. C U í D A t e
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Modalidad de la clase
Sobre Inma
20020-2008
. Actualmente impartiendo clases de TAICHI en Sevilla centro “A COMPÁS” y SEVILLA ESTE en Centro integral de Danza “ANDANZAS”.
Diplomas y estudios:
International yang family tai chi
Chuan association
Affiliated school of San
Francisco 2004
Certificate of participation
Yang 103 form
Xin yi 78 form
American tai chi and qigong
Association 2008
Certificate taichi intructor levelI
Monitor de taichi chuan y chikung
(Federado)2015
E.P.D. Formación cursos
Profesionales
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Te iniciaré en este arte marcial interno, aprenderás y practicarás secuencias de movimientos o “formas”. Guiando a mi alumno, que adoptará ciertas posturas para pasar armónicamente a otras, hasta completar una secuencia de 24 Movimientos en el nivel Iniciación y de 78 Mov. en nivel Avanzado. Las formas tienen nombres poéticos como “La grulla blanca extiende sus alas”, o “Separar la crin del caballo salvaje”.
La clase consistirá:
I. CALENTAMIENTO FÍSICO Y ENERGÉTICO
. Automasaje( articulaciones, músculos...)
II. Ejercicios de CHIKUNG. En el practicaremos la Respiración diafragmática- abdominal, que utilizaremos en nuestra práctica de Taichi y cultivaremos nuestro Chi (nuestra Energía). Así alternaremos dos sistemas muy efectivos: Ba duan Ji ( las 8 Joyas) y Wu Qin Xi ( El Juego de los 5 animales).
Para a continuación aprender y practicar las secuencias de movimientos o “formas”, que componen Taichi Xin yi 24 Forms.
El Tai-Chi aporta energía vital, está estrechamente relacionado con el Taoísmo filosófico.
Los movimientos del Tai-Chi están diseñados para activar ese flujo de energía y eliminar los bloqueos. Esto se traduce primero como un estado de mayor bienestar en los músculos, el aparato circulatorio, respiratorio, etc. de esta manera fortalece a nuestro organismo frente a las enfermedades.
La mente se calma con el Tai-Chi, puesto que es una técnica de relajación. Las diferentes posturas están diseñadas para que se relaje la tensión muscular. INDUCIÉNDONOS A LA SERENIDAD.
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