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MarySol
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Sientéte IN- Move!! Pedagoga de Danza, ballet y contemporáneo, entrenadora funcional y masajista deportiva. Online y presencial según disponibilidad
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Modalidad de la clase
Sobre MarySol
Soy graduada en danza y pedagogía de la danza clásica. Me mude a Londres donde he vivido 4 años trabajando y formandome en danza contemporánea, investigando la nutrición, además de masaje certificarme en masaje deportivo. Trabajando también de entrenadora personal, me gustaría decirte que puedes contar conmigo para activar tu vida, aprender a controlar mas tu cuerpo y sentirte mejor!
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Primero evaluo tu condición física, de donde vienes y dónde te gustaría llegar. Utilizo una activacion llamada MASA (Mobilizacion, Activacion, Strength y Active Streaching), para empezar a calentar y activar nuestro cuerpo de forma progresiva mientras. Con el uso de música mas trabajando el cuerpo de forma funcional, pero divertida. Utilizando además ejercicios específicos para el fin que hayamos acordado alcanzar, desde ballet, danza contemporánea, trabajo de suelo, pilates o yoga. Después dependiendo de tu objetivo te enseñaré combinaciones de movimiento que irá progresando a medida que vayamos avanzando y adaptándonos a lo que vamos aprendiendo.
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