1a clase gratis
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Carolina
- Tarifa $15.000
- Respuesta 9h
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Estudiantes4
Número de alumnos a los que Carolina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$15.000/h
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1a clase gratis
- Meditación
Te sientes agobiado, cansado o estresado?. Te ayudo con Meditación - Mindfulness - Técnicas de Respiración
- Meditación
Modalidad de la clase
- online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Los Andes
Sobre Carolina
Soy facilitadora del programa MBSR, Reducción del estrés basado en mindfulness y actualmente estoy tomando un diplomado para dirigir y promover espacios de enseñanza de mindfulness. Además me formé como instructora de Kundalini Yoga hace 10 años, y he realizado clases de yoga en Santiago, Los Andes, Chiloé y Cusco. He dictado talleres de yoga para la mujer, y talleres para aprender a meditar, sanar el corazón con técnicas de yoga y meditación.
He experimentado diversas técnicas de meditación, en movimiento, meditaciones de Osho, Vipassana, Kundalini, mindfulness.
Te invito a vivir un momento de conexión con tu ser, tanto si nunca has meditado, si sientes que no es para ti como si tienes ya una práctica, meditar en conjunto puede ser una gran experiencia. Te invito a seguir mi página en instagram (información oculta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados en las clases :
Español
Desarrollar una practica de meditación a través de técnicas simples con diversos enfoques, técnicas de respiración, mantras y otros ejercicios, y/o tener una experiencia que permita la conexión con tu cuerpo y emociones.
Aprenderás que es y que no es meditación y como hacer de ella un hábito.
Recomendaciones y ejercicios sencillos para el día a día de acuerdo a lo que quieras trabajar.
Tanto si nunca has meditado o si ya tienes experiencia y quieres profundizar en la práctica.
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Tarifas
Tarifa
- $15.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $60.000
- 10 hrs. $120.000
desplazamiento
- + $2.000
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Carolina les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 30mins
online
- $15.000/h
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