Alba lucia - Profesor de gestión del estrés - Montería
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Alba lucia

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Alba lucia - Profesor de gestión del estrés - Montería

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  • Gestión del estrés

Quiero enseñarte prácticas sencillas para identificar señales que generan estrés y el manejo de herramientas para tratarlo

  • Gestión del estrés

Modalidad de la clase

Sobre Alba lucia

Soy psicologa y deseo compartir mis conocimientos y las experiencias con mis pacientes en el manejo de estrés en todos los factores que lo influyen y enseño herramientas basicas para tomar control de tus impulsos y emociones. Es importante cuidar la salud mental

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Acerca de la clase

  • Principiante
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    Para niños

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Español

Mi metodo es enseñar a identificar su parte interior. Su Yo" trabajar desde lo que reconozco son mis debilidades y fortalezas, identificando que capacidad tengo para enfrentar cada situación de estrés. Se realizan ejercicio de meditación, respiración y pruebas psicologicas

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