María Isabel
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- Relajación
Psicóloga de la salud y Master en psicología del deporte y actividad física. Entreno en técnicas de relajación y aumento de conciencia emocional para el autocuidado. Presencial en Viña y San Antonio
- Relajación
Modalidad de la clase
- online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Viña del Mar
Sobre María Isabel
Psicóloga clínica, con larga experiencia de trabajo en salud, tanto en CESFAM (consultorios de APS), como en clínicas privadas. Además, educadora y Máster en psicología del deporte y actividad física con experiencia en deporte de iniciación y profesional de alto rendimiento.
Problemáticas de mayor experticia:
- en la población en general: baja en el bienestar y autocuidado como depresión, ansiedad, insuficiente manejo del stress, alcohol y drogas, y trastornos alimenticios.
- en los deportistas: burnout, bajo rendimiento, bajo manejo del stress ante competencias, baja adherencia a entrenamientos, insuficiente manejo de las variables psicológicas que afectan el rendimiento y satisfacción personal del deportista.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de relajación personalizadas, individuales, grupales o familiares.
de 1 a 6 clases, según objetivo de la/s persona/s.
Focalizado en el aprendizaje de técnicas de relajación, en un entrenamiento que capacita a la/s persona/s para realizarlo en solitario, con aumento de efectividad ante sus prácticas.
Logrando comprensión y relajo/descanso desde la primera clase, gracias a la evaluación inicial de la profesional.
Dirigido a todo público.
y aumento d e conciencia según deseo de la propia emocionalidad.
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Precios
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