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Anita
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Número de alumnos a los que Anita ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Psicóloga y coach emocional , ofrezco clases de mindfulness y gestión de emociones.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Anita un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Anita
Durante mi carrera de psicología había conocido las técnicas del Coaching y Mindfulness y me habían fascinado, tanto por sus principios y filosofía como por su metodología. Me parecieron unas disciplinas muy poderosas y comencé a formarme con más profundidad.
He realizado varias formaciones de coaching y mindfulness tras terminar mi grado de psicología y he descubierto todo un mundo de posibilidades para mejorar la calidad de vida de mis clientes.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
A través de las clases de mindfulness aprenderás a gestionar tus emociones de manera eficaz.
Está amplia y empíricamente demostrado que mindfulness:
> Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
> Previene los estado depresivos.
> Mejora la capacidad de concentración.
> Aporta claridad mental.
> Mejora la capacidad de adaptación a los cambios.
> Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
> Ayuda a conseguir una autoestima sana.
Si tienes interés en tu propio crecimiento personal, buscas equilibrio, precisas de más energía y entusiasmo en tu vida, estaré encantada a acompañarte y brindarte con mis clases online una herramienta útil y eficaz para aprender a practicar mindfulness en tu día a día.
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Mindfulness.
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Tengo que agradecer a Anita toda la ayuda prestada. Estaba pasando por un mal momento personal y que me estaba afectando en mi trabajo y su asesoramiento me ayudó a sobrellevar mejor mi situación y con el tiempo, superarla. Recomendaría a esta profesional sin dudarlo. Me encantó su trato cercano, empatía y sobre todo su profesionalidad.
Anita es una persona muy empatica, desde la primera clase me sentí cómoda. Recibo una vez por semana sus clases de Mindfulness y puedo decir que he superado unos momentos de crisis con éxito y aplico cada día las recomendaciones que me dió. Es una profesora 10 y una persona 10+.
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