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Santiago 
Itzchel - Prof relajación - Santiago
$150.000/hr
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 24h
Clases ofrecidas por Itzchel
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Relajación
  • Meditación
  • Chi Kung
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Para niños

Programa Mindfulness de Reducción de Stress basado en MBSR Dr John Kabat-Zinn

Metodología

La naturaleza del programa esta destinada a ayudarte a establecer de manera firme y efectiva el uso de las técnicas Mindfulness en múltiples situaciones de vida. Estarás trabajando consciente y sistemáticamente en los desafios y demandas de tu vida diaria. Es de práctica vivencial, con enfoque especial en el manejo de las emociones a través de la meditación Mindfulness. El programa tambien incorpora ejercicios de yoga. Se puede entregar en inglés si es solicitado por el,la/los estudiantes.

Trayectoria académica y profesional

20 años viviendo en Meditación y facilitadora Mindfuness entrenada en el Center of Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de la Universidad de Massachusett. El programa introduce al estudiante en conceptos de Yoga, QiGong y Neurociencia. Mis estudiantes me avalan y encontrarás sus opiniones en @parayrespira.

Precios

Precio por 1 hora de clase : $150.000/hr

Precisiones

El programa se entrega en 8 clases de una hora y media cada una y una de las clases es un retiro de 5 horas. No son clases aisladas, es un programa que dura 6 semanas. Exige compromiso.

Clases ofrecidas por Itzchel
Individual
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Materias enseñadas
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Curriculum Vítae de Itzchel

Fundadora de (información oculta) y los programas PRESC, PRELO y PRF.
Sobre 15 años vinculada a la educación.

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