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Saray
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Profesora de yoga además de terapeuta holística, te acompaño a encontrar tu equilibrio.
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Sobre Saray
Soy Saray y hace más de 14 años me encontré con esta excelente herramienta que es el yoga. Para mí ha sido y es medicina natural, además de mi mejor compañera, porque cada práctica es un encuentro conmigo misma.
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Acerca de la clase
- Enseñanza básica
- Enseñanza media
- Seconde
- +7
niveles :
Enseñanza básica
Enseñanza media
Seconde
Pre-universitario
Formación Técnica
Educación para adultos
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
A través de la atención en nuestra respiración, siendo la base primordial por donde fluye la vida, ahí podrás encontrarte contigo y ahí empezará a surgir la quietud y la calma. Comenzaremos con movimientos y ejercicios antirreumáticos para después pasar a las asanas (posturas corporales) y acabaremos con una relajación o meditación guiada para integrar todo lo trabajado en nuestra práctica de yoga.
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