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Juan Pablo
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Profesor de Mindfulness enfocado en Meditación, técnicas de respiración y movimiento corporal consciente.
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Modalidad de la clase
Sobre Juan Pablo
Las clases y encuentros por lo general suelen ser de manera grupal, pero hay que saber que el proceso siempre será de forma individual, ya que el cultivo del mindfulness es un trabajo de todos los días y la incorporación de sus hábitos es un proceso que cada persona experimentara poco a poco.
Es una práctica que no tiene fin y cada momento es una nueva oportunidad para poder conectarnos con la vida.
¡Te invito a que compartamos juntos este camino!
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi nombre es Juan Pablo, soy Profesor de Mindfulness con título y certificado otorgado por la "Asociación Mindfulness Argentina", el cual incluye el programa MBSR( Reducción del Estrés mediante Mindfulness).
La práctica de la atención plena es un camino que te lleva a ver la vida desde otro punto de vista, más amable, aceptando el el lugar, las situaciones, circunstancias y pensamientos que te rodean sin juzgar nada de lo que ocurra.
El mindfulness nos invita a ser observadores, de nuestras emociones, de nuestras sensaciones, de nuestro cuerpo y de nuestra respiración.
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