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Gloria
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Gloria un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Gloria
Mindfullnes varios niveles, te enseño a meditar, tanto para mejorar tu salud fisica como mental. Técnicas de relajación. Buscando lograr la atención plena y la consciencia.
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Acerca de la clase
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Programa de reduccion de estrés basado en mindfullness MBSR
Scanner corporal es un tipo de meditación en el que el objeto de atención es el propio cuerpo
Meditacion amor benevolente, fomento de los sentimientos positivos amor, compasión y cuidado hacia ti y hacia los demás
Meditacion vipassana, es un tipo de meditación que tiene como objetivo etiquetar pensamientos, emociones, y sentimientos
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Mindfulness.
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Varios años trabajando con ella, consigue resultados y se adapta a mi ritmo.
La recomiendo por que mas que un personal trainer es un coach, mentalmente siempre me ayudaÉ a miña profe e estou encantada con ela. É moi amable e os adestramentos son variados e adaptados a min.
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