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Hacer clases particulares
Santiago 
$10.000/hr
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 24h
Clases ofrecidas por Gonzalo Alejandro
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Aeróbic
Niveles
  • Todos los niveles

Preparador físico realiza clases personalizadas individuales y grupales en las disciplinas HIIT y entrenamiento funcional.

Metodología

mi método de realizar clases se basa en enseñar, demostrar, ejecutar y corregir para que el alumno capte al 100%, las clases van dirigidas a niños y adultos, tomando en cuenta sus requerimientos, capacidades físicas y objetivos previamente estipuladas.
La estructura de las clases van trabajadas en tres fases:
1) fase inicial (calentamiento)
En esta fase del entrenamiento se llegara al punto optimo para poder realizar el trabajo mas intenso, elevando pulsaciones y temperatura corporal para que la musculatura no sufra daños en la siguiente fase.
2) fase fundamental (trabajo fundamental)
En esta fase se lleva a cabo el entrenamiento especifico previamente estipulado. Por ej: "ejercicios de potencia en tren inferior para un futbolista".
3) fase final (vuelta a la calma)
En esta fase se lleva al deportista a un estado de calma para poder bajar pulsaciones y llegar a un estado normal de pulsaciones, realizar un trabajo de streching o estiramiento muscular y realizar trabajos de respiración.

Las clases tienen una duración aproximadamente de 45 minutos a 1 hora.

Trayectoria académica y profesional

Soy técnico en preparación física titulado del instituto profesional la araucana, me gusta entregar lo máximo de mis conocimientos a los alumnos, ademas de ser responsable en lo que realizo, tengo conocimientos en el área de musculación y acondicionamiento físico, realización de evaluaciones físicas y pautas de entrenamiento.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $2.000

Precisiones

Los precios variaran según el desplazamiento, pero siempre conversable.

Clases ofrecidas por Gonzalo Alejandro
Individual
En grupo
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En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
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  • Todos los niveles

Curriculum Vítae de Gonzalo Alejandro

FORMACIÓN ACADÉMICA

Educación superior Instituto profesional La Araucana (2013-2015)
Titulado en Técnico en preparación física (2017)

Educación Media Liceo Froilán Yáñez de la Barra (2006-2010)

EXPERIENCIA LABORAL

•Gimnasios Pacific Club (Octubre 2017- Febrero 2018)
Profesor staff
Responsable de sala de musculación con gran orientación al usuario, además de realización de evaluaciones físicas y entrenamientos personalizados.

•Polideportivo Estación central (Marzo 2016- Julio 2016)
Práctica Profesional
Actividades realizadas Taller de natación infantil (5 a 9 años)
Taller de natación intermedio (9 a 13 años)
Taller de entrenamiento funcional
Taller de spinning
Taller de Pilates
Supervisor en sala de musculación

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