Camila

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Yoga flow
Ashtanga

Practicas de entrenamiento corporal consciente hacia la flexibilidad del cuerpo. (nivel intermedio)

Yoga flow
Ashtanga

Modalidad de la clase

- online

Sobre Camila

Soy Camila Fernandez, bailarina y artista de circo. A través de una fractura de columna comencé a estudiar yoga, masajes y dedicarme a la vida de la auto sanación, y al mismo tiempo continúo con mi carrera artística, y es un increíble complemento. Quien vive con su cuerpo en una exposición y trabajo contante, necesita entrenarlo adecuadamente. El yoga es uno de los caminos mas saludables para un artista de circo, para un taxista o un ama de casa, por que se adapta a la posibilidad de cada cuerpo y sircunstancia, poniendo énfasis en el "como" mas que en el "para que", y nos ayuda a estar presentes en nuestros cuerpos, y nuestra respiración para estar en concordancia con nuestro estado de consciencia mientras practicamos

Acerca de la clase

Las practicas son una iniciativa a despertar el cuerpo, buscando alternar entre la fuerza de nuestros músculos de sostén y el alineamiento correcto, tanto como la flexibilidad (activa y pasiva de los músculos) para llegar poco a poco a posturas complejas desde un movimiento de vinyasa y deteniéndonos en posturas donde necesitemos relajar.
usare herramientas del hata yoga, para crear tu yoga flow, pero también, de la danza que tanto inspiró mi vida y me mostro otros caminos de enseñanza.
la clase comienza con movimientos articulares para luego desarrollar el flow de posturas entrelazadas. una vez el cuerpo entro en calor, terminaremos con posturas fijas y bajaremos el tono en una relajación profunda (no viene nada mal que tengas tu mantita a mano para ese momento).
duración: 1h
si nunca probaste una clase así, te invito a que lo hagas, son dinámicas y divertidas, y se adaptan a todos los cuerpos, pero lo que tenés que saber es que vale mas el como llegar a nuestro objetivo que haber llegado.

Practicas de entrenamiento corporal consciente hacia la flexibilidad del cuerpo. (nivel intermedio)

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Sobre Camila

Acerca de la clase

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online

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Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos

•instructora de yoga certificada. •clases personalizadas • hatha/vinyasa yoga • meditación • técnicas de respiración

¡yoga personalizado para cada alumno! con más de 20 años de estudio en varios países, tengo las herramientas necesarias para hacer una clase especial para tus necesidades.

Soy instructora de yoga integral y terapéutico, con especialidad en columna vertebral. doy clases dinámicas y amorosas, modo online, para niños, niñas, jóvenes y adultos mayores.

Profesora certificada de anusara yoga elements. método de hatha yoga terapéutico y fluido. hago clases para todos los niveles. tengo más de 20 años practicando yoga.

Yoga flow + fuerza: para personas que buscan una práctica más intensa y entrenamiento

Profesora de yoga de la federación internacional de yoga, dicta clases a todas las edades.

Clases de hatha yoga, aprende a calmar y controlar tu mente con el trabajo corporal.

Clases de vinyasa presenciales y online aptas para todos los niveles. conecta con tu cuerpo y recupera tu bienestar a través de clases diseñadas especialmente ti. incluye meditación y pranayama.

Profesora de yoga - clases personalizadas para todos los niveles. enfoque profundo y dinámico.

Instructora de yoga en osorno y alrededores. creando espacios de movimiento, naturaleza y bienestar

Profesora certificada en vinyasa, yoga somático y terapéutico. promuevo bienestar integral con movimiento consciente, respiración y autoconexión.

Yoga restaurativo/integral, desde la respiración hasta la corrección de postura de músculos y huesos. ideal para sanar y prevenir, además de fortalecer los músculos, calma la mente.

Profesora de yoga certificada en india. te ayudo a profundizar en tu práctica con metodología y enseñanza desde la base y las raíces del yoga.

Promotora de flow yoga, una manera de fluir a través del yoga. -las clases son dirigidas a un método vinyasa, ósea clases variadas y sobre todo muy movidas !!! ojo, eso no quiere decir dificil , te a

Profesora de vinyasa krama yoga y yoga restaurativa, disciplina enfocada a la corrección postural y bienestar de nuestra salud.

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