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Aldair
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Sobre Aldair
Actualmente soy pasante de psicología y voluntario en Centros de Integración juvenil, llevo en formación profesional 4 años y medio, he asistido a cursos presenciales y en línea que me han aportado conocimientos en mi formación personal y profesional.
Hoy por hoy sé, que la situación contra el COVID-19 es una amenaza a nuestra salud mental y física, por tanto me he animado a realizar algunos cursos sobre dos materias en particular, (Desarrollo personal y Gestión de estrés) desde mi óptica las considero importantes para la salud mental y física, pues engloban un rico festín de temas, por mencionar algunos, la zona de confort, la procrastinación y las creencias irracionles.
¡Lector nos vemos en linea pronto! SALUDOS
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis cursos están destinados a la población en general, incluyendo herramientas específicas para adolescentes y personas mayores.
Los objetivos del curso
1. Manejar y controlar los sentimientos y las emociones
2. Enfrentar la dificultades del día a día
3 establecer y mantener relaciones sociales sanas
4 Promover una actitud positiva y flexible
5 Técnicas y estrategias para tu crecimiento personal
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