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Lorena
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Modalidad de la clase
Recomendada
Lorena un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Lorena
Soy Lorena Díaz, entrenadora personal y nutricionista con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar su mejor versión. Mi enfoque va más allá del ejercicio: te guío para construir hábitos sostenibles que beneficien tu cuerpo y mente.
¿Qué hace mi método diferente?
-Planes personalizados para cualquier nivel, desde principiantes hasta atletas.
-Especialización en poblaciones específicas, como mujeres embarazadas o personas con molestias articulares.
-Enfoque integral, combinando movilidad, nutrición y bienestar general.
-Alternativas de nutrición Vegana, Vegetariana y Anti inflamatoria
Si buscas un plan que realmente se adapte a ti y a tu estilo de vida, estoy aquí para ayudarte. Escríbeme y empecemos juntos tu transformación.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cada plan de entrenamiento y nutrición se adapta a tu horario, disponibilidad y nivel físico, asegurando que el proceso sea accesible y sostenible. No se trata solo de rutinas, sino de un camino hacia un estilo de vida saludable, donde aprenderás a conocer tu cuerpo, mejorar tu alimentación y desarrollar hábitos que te acompañarán siempre. ¿Cómo trabajaremos juntos? -Evaluación inicial para conocer tu estado físico, objetivos y posibles limitaciones. -Diseño de un plan de entrenamiento ajustado a tus necesidades, ya sea para mejorar fuerza, movilidad, resistencia o bienestar general. -Seguimiento constante para medir tu progreso y hacer ajustes estratégicos según tu evolución. -Guía nutricional acorde a tus metas, con estrategias prácticas y realistas para que mejores tu alimentación sin complicaciones. -Corrección técnica en cada sesión, garantizando que ejecutes los ejercicios de manera segura y efectiva. Mis clientes han notado resultados visibles desde el PRIMER MES, pero lo más importante es que logran cambios SOSTENIBLES, evitando el efecto rebote y las soluciones rápidas que no funcionan a largo plazo.
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Aprender a comer bien.
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Lore es una maravilla logré crecer mis glúteos en 3 meses su nutrición me ayudó bastante y me encanta porque me explica y acompaña en cada proceso
Lorena es una excelente Profesional contrate sus servicios hace 3 meses y he bajado de peso es bastante carismatica tiene una energía muy bonita y es muy paciente
Mi mejor decision fue contactar a lorena, sin duda me ha ayudado bastante en el primer mes y ha entendido mi proceso no tenia una buena relacion con la nutricion y ejercicio ella me ha ayudado a obtenerla he perdido peso en el primer mes y es bastante empatica, su metodo es diferente nunca habia tenido un entrenador o nutricionista como ella y me ha funcionado, aunque ella vive en Colombia he visto bastantes resultados en la distancia. Gracias Lorena!! Att Cristina - Madrid
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