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ALMA YOGA
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Monitora de Yoga certificada imparte clases. Movilidad geografica Valencia, Castellon y alrededores.
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Modalidad de la clase
Sobre ALMA YOGA
Impartiendo clases en diferentes centros de Valencia y Castellon. (Asociaciones, gimnasios, centros especializados, polideportivos,...)
Talleres respiración y meditación.
Clases biodanza.
Sesiones coach.
Sesiones reiki.
Clases pilates.
Llevo 4 años impartiendo clases. Grupos de 8, 10 y 15 en función del espacio de la sala y del lugar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Relajacion, meditacion, posturas yoga, evolucion del alumnado, tecnicas de respiracion, asanas, cuerpo y mente encontrar el equilibrio, salud, bienestar,...
Mi metodología esta orientada a liberar el estrés, movilizar el cuerpo siempre sabiendo cuales son nuestros limites y sin dolor alguno. Escuchamos siempre nuestro cuerpo y lo que el nos dice.
Controlar nuestros pensamientos mediante la meditación y la relajación.
Después de cada clase una rueda de experiencias. Voluntaria y abierta para aquel que quiera compartir experiencias, como se siente antes y después, etc.
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