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Michael
- Tarifa $19.606
- Respuesta 1h

$19.606/h
1a clase gratis
- Relajación
- Medicina alternativa
- Mindfulness
Mindfulness, Meditación, Regulación Emocional y Bienestar Integral para vivir tu vida en equilibrio
- Relajación
- Medicina alternativa
- Mindfulness
Modalidad de la clase
Recomendado
Michael un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Michael
Poseo un PhD en Psicología Industrial/Organizacional y me dedico a la educación, el desarrollo humano y el bienestar integral. Soy Maestro Certificado en Mindfulness y Meditación (CMMT), cuento con formación en coaching enfocado en neurodiversidades y capacitación en acupresión y hipnoterapia para el bienestar.
Mi enfoque integra conocimientos basados en evidencia, prácticas contemplativas y estrategias de desarrollo personal para ayudar a las personas a fortalecer su atención, desarrollar mayor equilibrio emocional y cultivar hábitos que favorezcan una vida más consciente y significativa.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Te gustaría desarrollar mayor calma, concentración, equilibrio emocional y bienestar en tu vida diaria?
Este programa educativo está diseñado para personas interesadas en aprender herramientas prácticas de mindfulness, meditación, regulación emocional y bienestar integral. Las sesiones se adaptan a tus objetivos personales, profesionales o académicos, independientemente de tu nivel de experiencia.
A través de experiencias guiadas, ejercicios prácticos y reflexión consciente, podrás desarrollar habilidades que favorezcan una relación más saludable con tus pensamientos, emociones y experiencias cotidianas.
Temas disponibles:
Fundamentos de Mindfulness (Atención Plena)
Meditación para principiantes
Técnicas de concentración y atención
Regulación emocional consciente
Manejo del estrés cotidiano
Estrategias para reducir la reactividad emocional
Autoconocimiento y conciencia personal
Hábitos de bienestar y autocuidado
Mindfulness aplicado al trabajo, estudio y vida diaria
Prácticas para cultivar resiliencia y bienestar
Introducción a la acupresión para el bienestar y la relajación
Técnicas prácticas de autocuidado basadas en acupresión
Las sesiones tienen un enfoque educativo y de desarrollo personal, proporcionando herramientas que los participantes pueden integrar en su vida diaria para promover su bienestar integral.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Relajación.
Excelente profesional, buscando siempre cómo resolver las cosas. Un conocido mío le dice McGyver porque siempre tiene una solución o un invento para cada problema. Ayuda a quien sea y da casi consultorías completas completamente gratis cuando participa de eventos, aun cuando tiene un negocio de eso (consultorías) y su respuesta es que ahora no está trabajando en ese negocio. Es excelente ser humano y algo que me encanta de él es que siempre busca su forma de hacer las cosas de una manera diferente.
Fue un excelente estudiante y persona durante su preparación académica. Terminaba su trabajo y procedía a servir de tutor en las clases y siempre encontraba cómo darse a entender. Luego lo vi en otra etapa de su carrera y observé cómo se desarrolló en varias áreas y cómo aprendió a combinar sus conocimientos, logrando llegar a todo tipo de personas con su forma única.
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Tarifas
Tarifa
- $19.606
Paquetes por horas
- 5 hrs. $98.03
- 10 hrs. $196.06
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Michael les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
online
- $19.606/h
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