Elide

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Gestión del estrés

Mindfulness manejo y control del stress Lic Psicologia UBA. Mejorar calidad de vida

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Gestión del estrés

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Sobre Elide

PSICOLOGA , TERAPEUTA NEUROCOGNITIVA , 20 años de experiencia, Docente universitaria.Directora de Residencia de Rehabilitación psicosocial del gobierno de CABA

Acerca de la clase

Mi método se basa en la teoria de la neuropsicologia y el minfulness para encontrar el equilibrio integrando practicas formales e informales de mindfulnes para de ese modo encontrar el equimibrío emocional , mental y físico.
Controlanlando el stres y la ansiedad.

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