Cristian M Pérez - Profesor de relajación - Lima
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Cristian M Pérez

  • Tarifa $8.623
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Cristian M Pérez - Profesor de relajación - Lima

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  • Relajación
  • Meditación

¡Meditación Mindfulness, fácil! Aprende esta milenaria técnica la cual te ayudará a conectar mejor con tu mundo interior y vivir en atención plena. Deja de lado los pensamientos obsesivos.

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Modalidad de la clase

Sobre Cristian M Pérez

Desde el año 2015 vengo practicando el Mindfulness. Está técnica llegó a mi vida en un momento de problemas de diversa índole, los cuales me afectaron emocionalmente. Gracias a que la Atención Plena me fue de gran utilidad y, después de corroborar que existían cientos de estudios científicos que la apoyaban, decidí estudiarlo para ayudar a otros. Desde hace un tiempo soy profesor certificado por la Asociación Argentina de Mindfulness con estudios en el programa internacional: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Imparto sesiones de relajación para personas con estrés y ansiedad. La Meditación Mindfulness te ayudará a sentirte mejor contigo mismo(a) y mejorará tu relación con los demás!

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Se comienza enseñando todo lo referente al Mindfulness: origen, aplicaciones, principales maestros, validación científica, etc. Luego se pasa a la práctica y, finalmente, se expresa lo sentido o experimentado durante esta. Todo se lleva a cabo en un ambiente de empatía y respeto.

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Tarifas

Tarifa

  • $8.623

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $43.116
  • 10 hrs. $86.232

online

  • $8.623/h

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