Aixa - Profesor de meditación - Buenos Aires
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Es el mejor de los profesores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Aixa organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.

Aixa

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  • Meditación

Médica de la UBA y facilitadora en Mindfulness de Tyb acompaña a principiantes en el programa de Jon Kabat-Zinn (MBSR)

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Modalidad de la clase

Embajadora

Es lo máximo de los profesores. Perfil de calidad, diploma validado, respuesta garantizada. Aixa organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.

Sobre Aixa

Soy médica y facilitadora de mindfulness formada en el programa MBSR de Jon Kabat-Zinn. A lo largo de mi recorrido profesional y personal descubrí la práctica que me permitió comprender mejor mis emociones, regular el estrés y relacionarme conmigo misma de un modo más amable. Enseñar mindfulness es, para mí, una forma de contribuir al bienestar de otros. Me mueve el deseo de acompañar procesos y de ofrecer herramientas que ayuden a vivir con más amabilidad y presencia.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Para niños
  • niveles :

    Principiante

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Soy facilitadora de mindfulness formada en el enfoque MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) desarrollado por Jon Kabat-Zinn, y ofrezco clases especialmente diseñadas para principiantes que quieren incorporar la atención plena de manera práctica, accesible y basada en evidencia científica. Trabajamos con prácticas formales (meditación guiada, escaneo corporal, movimientos conscientes) y prácticas informales para integrar el mindfulness en la vida cotidiana. Con la práctica constante buscamos: Reducir el estrés y la ansiedad Mejorar la concentración Regular emociones Dormir mejor Conectar con el cuerpo Cultivar la calma, la claridad y el bienestar emocional

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