Ale -  - Toluca de Lerdo
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Ale

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  • Respuesta 1h
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Maestría en Mindfulness, Coach en Neurociencia, Cursos, Talleres, Programas y Sesiones personales o grupales.

Modalidad de la clase

    • online

Sobre Ale

Profesional con más de 20 años de experiencia en administración, reorientada desde 2021 al bienestar emocional y mental, Instructora en Mindfulness, comprometida con la reducción del estrés laboral, regulación emocional y desarrollo de resiliencia en empresas, escuelas y familias. Estudié la Maestría en UTEL de octubre 2021 a abril 2023, obtuve la equivalencia en Estados Unidos (Apostilla; 2(información oculta)), realicé un Diplomado en Formación de Instructores en Mindfulness; feb 2024, Programa de Reducción y Estrés Basado en Mindfulness (MBRS) dic 2024, en el Instituto Mexicano de Mindfulness. Mi pasión por regular el estrés me inclinó a la Formación de Coach en Neurociencia.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Sesiones que integran la neurociencia y el mindfulness, combinación de prácticas de atención plena y una explicación de cómo estas influyen en nuestro cerebro para mejorar la salud mental. Ayudan a manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otras dificultades emocionales, más de 100 alumnos presenciales en Toluca.

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Tarifas

Tarifa

  • $13.307

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $66.534
  • 10 hrs. $133.068

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Ale les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 1hr

online

  • $13.307/h

Precisiones

el costo de $250 son para las sesiones de Mindfulness
el costo para ayuda de tareas, gym cerebral $100 cada sesion

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