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Roxana
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Los Pilares fundamentales de la salud holística: Nutrición corporal, mental y espiritual.
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Sobre Roxana
Soy Roxana López, formada en el área de filosofía e inglés. Tengo 23 años de edad. He invertido gran parte de mi vida a estudiar la salud y el bienestar humano de manera integral, más tradicional y poco ortodoxa. Tengo conocimientos en diferentes áreas: Psicología, medicina ancestral, botánica, idiomas, etc. El curso que les comparto es el fruto de mi camino en el saber, en búsqueda de la plenitud en cada aspecto de la condición humana. Nuestros pensamientos, nuestro cuerpo, además de nuestras emociones y sentires, están intrínsecamente conectados. Tengo mucha información, consejos y lecciones para ofrecerte. Comienza hoy este nuevo inicio... Si te llegó es porque es para ti.
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Acerca de la clase
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- Español
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Al acceder a estas clases tendrás las herramientas necesarias para construir una salud óptima e íntegra en todos los aspectos de tu vida. Aprenderás cómo nutrir tu organismo correctamente, a ejercitar tu cuerpo funcional e intuitivamente, así como también a entrenar tu cerebro y construir un bienestar emocional sano contigo mismo y tu entorno, para desarrollar una salud holística que te acompañará por el resto de tu vida. Aprenderás: -Recetas ampliamente nutritivas y saludables. -Técnicas de movimiento, ejercicio intuitivo y cómo este configura tu salud a futuro. - Gestión de las emociones y cómo estas afectan tu salud. - Prácticas meditativas y respiraciones que te ayuden a la regeneración celular, a regular el sistema nervioso y gestionar mejor el estrés. - Otras prácticas diarias que debes llevar a cabo día a día, para cocrear una salud sostenible y amorosa todos los días. -Otros elementos como: Las cosas a evitar en tu día a día, la información científica y milenaria que debes conocer para darle un mayor sentido al curso, la importancia de factores como el equilibrio, la flexibilidad, la densidad nutritiva, el estímulo cerebral, la creatividad y las relaciones interpersonales para el desarrollo de una salud óptima y duradera. Gracias por acompañarme en este camino. No te quedes por fuera de este gran acervo de saber. Empieza hoy, pues es un camino de sanación integral que nos compete por toda nuestra vida: El amor por la vida empieza con el cuidado por la vida.
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