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Jorge Abundio
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Licenciado en educación física y deportes listo para enseñarles natación básica para niños, jóvenes y adultos
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Modalidad de la clase
Sobre Jorge Abundio
La natación es el ejercicio más completo que involucra tanto al cuerpo como la mente; esto lo convierte en la actividad física recomendada para todas las personas. Sin importar la edad, tanto los bebés como las personas de la tercera edad pueden practicar natación.
Nadar nos ayuda a mantenernos en forma, fortalecer los músculos, mejorar la postura corporal y la memoria, sólo por mencionar algunos de los muchos beneficios que se pueden obtener. Este ejercicio es aeróbico y al realizarse constantemente beneficia los sistemas cardiovasculares y respiratorios.
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Acerca de la clase
- Enseñanza básica
- Enseñanza media
- Seconde
- +4
niveles :
Enseñanza básica
Enseñanza media
Seconde
Formación Técnica
Educación para adultos
Postgrado
Kinder
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Fundamentos básicos para principiantes, fases del aprendizaje: familiarización, respiración, flotación, propulsión y aprendizaje.
Patada de libre (crol)
Brazada de libre (crol)
Respiración bilateral en libre (crol)
Salida y giro de libre (crol)
Actividades para avanzado, planeación para mejorar técnica
Actividades para personas de la 3 edad
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