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Paz
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Lic. en Composición Coreográfica (UNA) ofrece clases de Entrenamiento Corporal Consciente. Diferentes técnicas para tu bienestar corporal, la prevensión de lesiones y el placer por el movimiento.
- Mimo
Modalidad de la clase
- online
Sobre Paz
Soy una apasionada por el estudio del cuerpo desde un enfoque de cuidado desde mi adolescencia.
Trabajo cada día por transmitir las claves para un movimiento saludable y expresivo para un mundo mejor.
Soy mamá de dos y me encanta acompañar su crecimiento, que es también el mío.
-Licenciada en Composición Coreográfica (Expresión Corporal) por la Universidad Nacional de las Artes, Argentina.
-Docente en la Cátedra de Sensopercepción en el Departamento de Artes del Movimiento (UNA) en la Ciudad de Buenos Aires, desde el 2019.
-Docente en el Programa Cultural en Barrios del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires desde el 2010.
-Me expreso a través del cuerpo en movimiento y con las artes visuales y audiovisuales.
-Transmito diferentes técnicas corporales como Pilates, Elongación, Yoga, Expresión Corporal y Teatro desde el 2006.
-Trabajé desde el 2004 como artista escénica en teatro, publicidad y cine y dirigí un cortometraje de danza y ciencia ficción.
-Me interesan mucho las humanidades como la Geografía y la Psicología.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
En mis clases encontrarás un método eficiente para:
-Sentirte mejor con tu cuerpo: tus posibilidades de movimiento se ampliarán, descubrirás movimientos que no creías posibles, te sentirás más libre.
-Practicar tu movilidad articular, la fuerza muscular, el equilibrio, la flexibilidad y el sentido del ritmo.
-Aprovechar la respiración consciente como una poderosa herramienta.
-Evitar lesiones y-o recuperarte de ellas.
-Vivenciar tu anatomía: conocer y reconocer los diferentes tejidos que conforman el cuerpo te ayudará a comprender mejor los procesos que atraviesa tu cuerpo y tomar mejores decisiones para tu bienestar.
-Aplicar lo aprendido a tu vida cotidiana: Además de ser un muy buen entrenamiento regular de base, este método convive armoniosamente con entrenamientos deportivos y artísticos (escénico, musical instrumental, etc.).
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