Elisa
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Instrutora de Kundalini yoga hace clases para ayudar a aprender a meditar
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En casa del profesor: Santiago
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Sobre Elisa
Hola! soy Instructora de Kundalini Yoga egresada de la escuela de Harinam. Esta hermosa técnica tiene la Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad, adicciones. Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y psicosomáticas.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodo está basado en trabajar en conjunto con el alumno y de manera integrada temáticas grupales, en dónde los alumnos vayan reconociendo y aprendiendo clase a clase: posturas (asanas), ejercicios de pranayama(respiración), mantras y meditación. Enseño como un buen alumno
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