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Sonia
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Instructora de Yoga, Pilates y acondicionamiento físico, especialidad en personas con lesiones, tercera edad, embarazadas, deportistas que deseen iniciar su camino y/o rutina.
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Modalidad de la clase
- online
Recomendada
Sonia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Sonia
Soy Instructora de Yoga certificada para cualquier ciudad o país, dicto clases en Canadá, Francia, Miami,Panamá.,Trabajo con Spinning Center Gym en Colombia; con quien dicto clases de Yoga, Pilates y Drill program , también en la parte empresarial con clases corporativas dirigidas a grupos de empresas pausas activas para ayudar en toda la parte de salud ocupacional.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
mi enfoque es que los alumnos aprendan a conocer su cuerpo, aumenten su capacidad de fuerza, resistencia y flexibilidad, con una metodología de Drill program y mindfulness.
manejamos 45 minutos de clase activa y 15 de estiramiento y programación.
Tengo versatilidad para comunicarme con los alumnos ,motivarlos a incrementar su disciplina, elevar su conciencia de auto cuidado y amor propio.
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2
Sonia es una excelente instructora, es muy profesional, es muy dedicada, puntual, se preocupa bastante por El Progreso de sus alumnos. Me encanta el enfoque que le da a sus clases pues se preocupa por el crecimiento físico, emocional y espiritual de sus alumnos. Súper recomendada.
Sonia es una excelente profesional y maestra en yoga, Pilates y meditación. Sus clases son muy bien dirigidas.
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