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Sofia
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Instructora de yoga, Nutrióloga y Terapeuta imparte clases de yoga multinivel online. Aprende a amar tu cuerpo y darle salud y bienestar integral.
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Sobre Sofia
Soy Nutrióloga de profesión, yoguini y masajista de corazón.
Me gustó complementar mis estudios con el yoga y las terapias ya que el cuidado y la nutrición de el cuerpo no son solo mediante el alimento si no también, comenzar desde el amor a tu cuerpo y tu mente.
Me apasiona el bienestar, la alimentación, la cocina, el ejercicio, la salud de el cuerpo y la mente, por lo que me a llevado a estudiar todo lo relacionado a esto.
Me encanta poder compartir mi conocimiento y experiencia y así mostrar que el amor propio es la clave de todo.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Me enfoco en algún tema en específico, algo que esté sucediendo en sus vidas; y utilizo el cuerpo como canal para trabajar dicho tema, teniendo en cuenta alineación, secuencia y movimiento del cuerpo de cada persona.
Me gusta mucho que las personas desarrollen su mejor versión, y que descubran que día a día podemos tener logros, y asombrarnos de lo que puede llegar a hacer el cuerpo y lo maravilloso que es.
lo que me llevó a estudiar todo lo relacionado al bienestar,
poder poner mi granito de arena en las personas.
Mis clases están dirigidas a cualquiera que quiera aprender, las posturas se amoldan a cualquier persona , su cuerpo y habilidades, lo importante es la finalidad de las mismas ybuscar un balance entre fuerza y flexibilidad.
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